en iyi vücut geliştirme programı bu mu?

Artık çoğu insan medyada gördüğü kişiler gibi olmak için spor salonlarını doldurup taşırıyor. Özellikle büyük heveslerle başlayan kas yapma sevdası yanlış vücut geliştirme yöntemleri ile kısa sürede hüsrana dönüşebiliyor. Kimileri evde çalışmak istese bile faydasını gören çok nadir insan var. Başarıs ...