İşte şişmanlığın asıl nedeni

[tarla__kusu93]

Şişmanlığın asıl nedeninin hareketsizlik değil büyük porsiyonlar olduğu belirtildi.
Dünya Sağlık Örgütü'nün obezitenin önlenmesi konusunda Avustralya'nın Deaken Üniversitesi ile açtığı Ortak Çalışma Merkezi'nde, Prof. Boyd Swinburn başkanlığında yürütülen Avrupa Obezite Kongresi'nde açıklanan araştırma, obezite sorunununda en öncelikli nedenin, kişinin vücudunun ihtiyacı olandan fazla kalori alması olduğunu gösterdi.

DOĞRU POZİSYON VE İÇERİK

Swinburn ve ekibi, bin 399 yetişkin ile 963 çocuk üzerinde sürdürdükleri araştırmada obeziteyle mücadelede yürütülmesi planlanan kampanyalarda, ağırlığın ''doğru porsiyonlarda ve içerikte'' yiyecek tüketimine verilmesi gerektiğini belirtti. Çocuk ve yetişkinlerdeki ortalama vücut ağırlığının 1970'lerin başındaki düzeye ulaşması için, çocukların günde 350 kalori (bir küçük porsiyon patates kızartması), yetişkinlerin 500 kalori (bir büyük boy hamburger) daha az tüketmeleri gerektiğine işaret eden Swinburn, aradaki farkı fiziksel aktiviteyle kapatabilmek için ise normal aktivitelere ek olarak çocukların günde 150, büyüklerin 110 dakika yürümeleri gerektiğini kaydetti

[göKhan.]

Kalori Kalori Kalori..