Patatesin Faydaları
- tarla__kusu93
- Süper Yetkili
- Mesajlar: 2167
- Kayıt: 30 May 2008 [ 21:22 ]
Patatesin Faydaları
Patatesin Faydaları
Türk Mutfağı’na oldukça geç katılan ama kendine sağlam bir yer edinen patatesin faydalarını biliyor musunuz?
Patatesin yaklaşık yüzde 20'si karbonhidrat ve kalori değeri oldukça düşüktür.
Bol B vitaminleri, C vitamini, protein, kalsiyum, demir ve fazla miktarda potasyum içerir.
Orta boy bir patates,günlükC vitamini miktarının 1/3'ünü temin eder.
Sindirimi kolaylaştırır. Bağırsakları, böbrekleri ve kanı temizler, kabızlığı önler.
Kansere karşı korur ve yorgunluğa karşı birebirdir.
Ayrıca midenin en yakın dostudur.
Patatesin Faydaları
Kesinlikle...
Patates benimde en sevdiğim sebzeler arasındadır. Her çeşidini yerim. Tatlısını bile :D
Patates benimde en sevdiğim sebzeler arasındadır. Her çeşidini yerim. Tatlısını bile :D
! | REKLAMLARA YAPILAN TIKLAMA BİZİM TEK GELİR KAPIMIZDIR. LÜTFEN ADBLOCK TARZI EKLENTİLERLE REKLAMLARI ENGELLEMEYELİM. BİZE EN GÜZEL TEŞEKKÜRÜ BU ŞEKİLDE YAPABİLİRSİNİZ. TEŞEKKÜRLER... |